一、救溺五步：叫叫伸拋划、救溺先自保

(一)叫：大聲呼救。

(二)叫：呼叫 119 、 118 、 110 、 112 。

(三)伸：利用延伸物（竹竿、樹枝等）。

(四)拋：拋送漂浮物（球、繩、瓶等）。

(五)划：利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等）。

二、防溺十招：

(一)戲水地點需合法，要有救生設備與人員。

(二)避免做出危險行為，不要跳水。

(三)湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。

(四)不要落單，隨時注意同伴狀況位置。

(五)下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。

(六)不可在水中嬉鬧惡作劇。

(七)身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。

(八)不要長時間浸泡在水中，小心失溫。

(九)注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。

(十)加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。