營養午餐
國民中學葷食菜單-香香 每日食材(點網站連結,稍等待)
日期 |
星期 |
主 食 |
主 菜 |
副 菜 一 |
副菜二 |
時蔬 |
湯 品 類 |
熱量 |
3 |
二 |
胚芽飯 |
蒸/炒蛋 |
碎脯干丁 |
毛豆白菜 |
蔬菜 |
枸杞銀耳湯 |
716 |
4 |
三 |
義式特餐 |
雞翅 |
義大利肉醬 |
田園蔬煮 |
蔬菜 |
玉米濃湯 |
742 |
5 |
四 |
糙米飯 |
海結豬柳 |
肉絲季豆 |
蔬香冬粉 |
蔬菜 |
冬菜蛋花湯 |
782 |
6 |
五 |
白米飯 |
洋蔥雞丁 |
肉絲黃瓜 |
豆皮混炒 |
蔬菜 |
紫菜蛋花湯 |
747 |
9 |
一 |
糙米飯 |
味噌絞肉 |
韭香粉絲 |
彩椒豆腐 |
蔬菜 |
酸菜雞湯 |
800 |
10 |
二 |
白米飯 |
大雞腿 |
絞肉瓜粒 |
肉絲海茸 |
蔬菜 |
珍菇蛋花湯 |
740 |
11 |
三 |
紫米飯 |
筍干肉絲 |
洋蔥炒蛋 |
豆包混炒 |
蔬菜 |
仙草甜湯 |
777 |
12 |
四 |
拌飯特餐 |
柳葉魚 |
拌飯配料 |
花椰肉絲 |
蔬菜 |
三絲羹湯 |
772 |
13
|
五 |
白米飯 |
咖哩雞 |
干拌季豆 |
金玉蘿蔔 |
蔬菜 |
蕃茄時蔬湯 |
776 |
16 |
一 |
糙米飯 |
黑椒豬柳 |
西滷菜 |
鮮炒粗粉 |
蔬菜 |
蘿蔔湯 |
776 |
17 |
二 |
白米飯 |
茄汁雞丁 |
鐵板豆腐 |
雪蓮食肆 |
蔬菜 |
養生菇湯 |
773 |
18 |
三 |
刈包特餐 |
刈包配料 |
鮮炒玉菜 |
三絲洋芋 |
蔬菜 |
炊粉湯 |
700 |
19 |
四 |
白米飯 |
瓜仔雞 |
鮮燴時蔬 |
芝麻干香 |
蔬菜 |
海芽蛋花湯 |
773 |